Guía Completa sobre el Uso Adecuado de Lentes de Contacto: Consejos y Recomendaciones

En el vertiginoso mundo de la óptica, donde la tecnología avanza rápidamente, las lentes de contacto se han convertido en una elección popular para aquellos que buscan una visión clara sin las restricciones estéticas de las gafas. Sin embargo, para maximizar los beneficios y garantizar la salud ocular, es esencial comprender y seguir prácticas adecuadas para el uso de lentes de contacto. En esta guía completa, exploraremos desde la elección de lentes hasta su cuidado y mantenimiento, proporcionando consejos valiosos para aquellos que optan por este método de corrección visual.

I. Elección y Prescripción

1.Consulta con un Profesional de la Salud Ocular:

Antes de aventurarse en el mundo de las lentes de contacto, es imperativo realizar una consulta con un optometrista u oftalmólogo. Un profesional evaluará la salud ocular, determinará la corrección visual necesaria y decidirá el tipo de lentes de contacto más adecuado para el usuario, teniendo en cuenta factores como la anatomía ocular y la prescripción óptica del paciente.

2.Tipos de Lentes de Contacto:

Existen diversos tipos de lentes de contacto, cada uno diseñado para satisfacer necesidades específicas. Las opciones incluyen lentes blandas que pueden ser diarias, quincenales, mensuales o trimestrales, lentes rígidas permeables al gas (RPG), lentes de uso prolongado y lentes de colores. La elección dependerá de la prescripción óptica, la comodidad y las preferencias individuales. Merecen un capítulo aparte las lentes para el control de miopía, estas existen tanto en lente blanda como en RPG.

3.Pruebas de Adaptación:

Antes de prescribir una lente de contacto se deben realizar unas pruebas de adaptación bajo la supervisión del profesional de la salud ocular para garantizar en primer lugar la integridad ocular, visión adecuada y comodidad.

II. Uso Diario y Rutinas de Cuidado

1.Lavado de Manos:

Antes de tocar las lentes de contacto, es crucial lavarse las manos con un jabón suave, sin fragancia y secarse perfectamente las manos. Esto minimiza el riesgo de transferir gérmenes y suciedad a las lentes, lo que podría causar irritación ocular o infecciones.

2.Tiempo de Uso Recomendado:

Cumplir con los horarios recomendados de uso es esencial para mantener la salud ocular. Las lentes de contacto diarias deben desecharse después de un solo uso, mientras que las lentes mensuales, quincenales o trimestrales deben desecharse después de haber abierto el blíster, al mes, a los quince días o a los tres meses respectivamente. Ejemplo, si una lente mensual nos la hemos puesto el día 1 aunque no nos la pongamos cada día debemos desecharla el día 30 de ese mes.

3.Hidratación y Lubricación Ocular:

Para aquellas personas con sensación de sequedad ocular, el uso de lágrimas artificiales compatibles con lentes de contacto puede proporcionar alivio. Mantener los ojos hidratados es fundamental para garantizar la comodidad, reducir la irritación y mantener la integridad de la córnea.

4.Evitar el Uso Nocturno:

A menos que las lentes estén específicamente diseñadas para el uso continuo como es el caso de las lentes de Orto K o las lentes terapéuticas, es importante evitar dormir con ellas. El cierre de los ojos durante el sueño limita la cantidad de oxígeno que llega a la córnea, aumentando el riesgo de complicaciones.

III. Cuidado y Mantenimiento

1.Estuche Limpio:

El estuche de almacenamiento de las lentes de contacto debe mantenerse limpio y seco. Después de cada uso, enjuáguelo con solución salina estéril o solución única y déjelo secar al aire para evitar la proliferación de bacterias.

2.Sustitución Regular del Estuche:

Los estuches de lentes de contacto no son eternos. Se recomienda reemplazarlos cada tres meses para prevenir la acumulación de microorganismos potencialmente dañinos.

3.Inspección Visual:

Antes de colocar las lentes, es crucial inspeccionar visualmente su integridad. Cualquier daño, rasguño o deformidad debería ser motivo para descartar la lente y utilizar una nueva. Al igual que antes de quitar las lentes debemos asegurarnos que la lente la tenemos bien puesta.

4.Limpiadores Específicos:

Utilizar soluciones de limpieza recomendadas por el profesional de la salud ocular es fundamental. Las soluciones desinfectantes inadecuadas pueden causar problemas graves en el uso de las lentes de contacto.

IV. Problemas Comunes y Señales de Advertencia

1.Enrojecimiento e Irritación:

Cualquier signo de enrojecimiento persistente, irritación o molestia debe ser evaluado por un profesional de la salud ocular. Podría indicar desde una mala adaptación hasta la presencia de una infección.

2.Visión Borrosa o Distorsionada:

Una visión borrosa o distorsionada mientras se usan las lentes puede sugerir una prescripción incorrecta o problemas con las mismas. Se debe buscar asesoramiento profesional de inmediato.

3.Alergias y Sensibilidad:

Algunas personas pueden desarrollar alergias a ciertos materiales presentes en las lentes de contacto. Cualquier síntoma de ojo rojo, picazón o hinchazón, requiere atención médica. En estos casos no se aconseja el uso de lentes de contacto hasta que se resuelva la sintomatología.

V. Recomendaciones para Usuarios Específicos

1.Usuarios de Lentes de Contacto Multifocales:

Para aquellos que utilizan lentes multifocales, es crucial acostumbrarse a la adaptación gradual de los diferentes cambios de ilumincación. Seguir las indicaciones del profesional y ser paciente facilitará la transición.

2.Deportistas y Estilos de Vida Activos:

Los deportistas deben considerar el uso de lentes de contacto ya que estas les proporcionan un mejor campo de visión.

3.Usuarios de lentes de contacto para el control de miopía.

Los usuarios de estas específicas lentes deben seguir unos controles y análisis del tratamiento muy exhaustivo por parte del profesional de la visión, valorando la idoneidad del tratamiento cada seis meses y al año.

Conclusión

En conclusión, el uso adecuado de lentes de contacto implica un compromiso continuo con la salud ocular y el seguimiento de prácticas recomendadas por profesionales capacitados. Desde la elección adecuada hasta el cuidado diario y la identificación de problemas potenciales, cada paso contribuye a una experiencia visual positiva y segura. Mantener una comunicación abierta con los profesionales de la salud ocular, realizar exámenes regulares y adoptar hábitos de cuidado responsables hará que el uso de las lentes de contacto sea seguro.